2.             Конопля, семя.

            2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь и просеять.
           Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды.
           Настоять, укутав 30-40 минут.
           Пить теплым за два приема перед сном.
           Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна.
           Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком.
           Питьобязательно теплым.
           Принимать 2 недели.
           Применяется от периодическойбессонницы.

3.             Хмель.

          2 чайн. Ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка.
          Настоять, укутав 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы.

          1 Часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или
          50 град. спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать.
          Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды.
          Принимать 2раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.
          Применяется при бессоннице.

 4.             Лавандовое масло.

Перед сном смазать маслом виски.
3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном.
Обеспечивает хорошийсон.

5.             Мыть ноги на ночь горячей водой.

          Такая процедура снимаетусталость, дает энергию,
          успокаивает нервную систему, улучшает сон.